健康だより 「デトックスの効果」
健康に関する知識情報をご提供するコーナーです。有効なデトックスが行われ、体内の浄化作用が進むことにより次のような効果が期待されます。
１．免疫力の向上
体内においてウイルスなどの異物を攻撃・排除したり、ガン細胞などを殺傷・排除することにより病気を防ぎ、健康を保とうとする働きが免疫です。免疫は白血球やリンパ球といった免疫細胞によって担われていますが、その免疫力を阻害する大きな要因の一つが体内に蓄積する重金属などの有害物質だといわれています。
この有害物質を排出することにより、免疫細胞が持つ本来の免疫力が回復し、結果として病気の治癒力向上、病気予防、アレルギー体質の改善などにつながります。
２．栄養素や酸素の効率的な細胞吸収
血液によって運ばれる栄養素や酸素は、60兆個といわれる人間の細胞の一つ一つに送り届けられねばなりません。ところが、有害物質が細胞の周りに溜まり始めると、栄養素や酸素の伝達が阻害されてしまいます。細胞への酸素が通常の35％以上欠乏すると100％ガン化すると言われています。
デトックスにより細胞に必要な栄養素や酸素の吸収性が高まり、同時に不要な物質の排泄力も向上します。
３．新陳代謝の活発化
同じく細胞へ栄養や酸素が充分に吸収されることにより、有害物質により低下しがちな細胞の新陳代謝が活発となります。
これにより余剰な脂肪の燃焼が盛んになるため健全なダイエットにつながるほか、美肌を保つ美容効果や老化予防であるアンチエイジング効果も期待できます。健全で効率的なダイエットは、まずデトックスからスタートすると言っても過言ではありません。
４．神経系の正常化
水銀、鉛などの重金属は、私たちの脳神経や自律神経など神経系に対して様々な障害をもたらします。これらの障害が進行するとうつ病、けいれん、学習不能などに陥るとも言われますが、軽い場合でも不眠症、食欲不振などを招きます。
デトックスでこれらの原因を除去することにより、神経系の病気予防が図れるほか、ストレスを溜めない体質作りや不眠解消にもつながります。
５．血液やリンパ液のスムーズな流れ
血液やリンパ液は、死んだ細胞の老廃物や有害物質を体外へ運搬・排出する大事な役割を担っています。すなわち、デトックスの働きの一部を担いながら、効果的なデトックスが行われることによってその流れがよりスムーズになると言う表裏一体の関係があります。
血液やリンパ液の流れがスムーズになることで、免疫力が高まり生活習慣病の予防となるほか、むくみや肩こりの解消にもつながります。